Herbstprogramm 2019

Workshop Aerialyoga

high und deep floating

Jeweils samstags, Beginn 15:00 Uhr – ca.17:30 Uhr

12.Oktober 2019

Aerialyoga kommt sowohl aus der Therapie (Schlingentisch) wie auch aus der Artistik (Schwungtuch).

Das speziell angefertigte und angebrachte Tuch wird so zu Deinem Partner.

Es bietet von der Entspannung, Entschlackung bis hin zur Kräftigung, Dehnung und sensationellen Schwebe – und Schwerelosigkeitserlebnissen, viele Möglichkeiten, Körper Geist und Seele Gutes zu tun.

Das Tuch wird für jeden individuell eingestellt, nach kurzer theoretischer Einführung und kleiner Mobilisation und Erwärmung mit dem Tuch, erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Haltungen (Asanas) und kleine Abfolgen (Flows). Besonders schöne, entspannenden und meditative Elemente aus dem Yin Yoga kannst du zum Ende des Workshops beim „deep foating“ erleben und spüren. Das Tuch hängt dabei ganz flach über dem Boden. Natürlich gibt es auch Einblicke in die Yogaphilosophie und wie selbige sich mit dem Tuch „einschwingt“

Bitte sehr enge bequeme Kleidung ohne Nieten, Reisverschlüsse, Knöpfe usw. tragen

Kosten: 30,-€ inkl. Snacks und Getränke

Mindestteilnehmerzahl 5 Max. 8

Anmeldung erforderlich

Kräuter Beeren Wurzeln Räuchern Deko

Sonntag, 13. Oktober 2019 um 14:00 Uhr bis ca. 18:00 Uhr

(Treffpunkt Parkplatz Yogalounge)

Das Kräuterjahr neigt sich langsam dem Ende zu und du kannst nochmal die Spätkräuter und Beerenfrüchte bestaunen erspüren und kosten worin die Energie des ganzen Sommer steckt. Nun zieht sich allmählich die Kraft der Pflanzen in die Wurzeln zurück und wird dort wirksam. Wenn sich diverse Kräuter auch nicht mehr zum Verzehren eignen, können sie auf anderer Ebene ihre Kraft zum Beispiel beim Räuchern entfalten,

oder du kannst wunderschöne Dekorationen kreieren.

Bei all dem wollen meine Mutter Jadwiga, erfahrene Köchin und Kräuterfrau und ich euch Inspiration, Impulse und kleine Kostproben reichen.

Bitte wetterfeste Kleidung, Körbchen zum Sammeln, diverses Schneidewerkzeug und eigenes Getränk mitbringen.

Kosten: 15,-€

Meditationsabend

Inspiration – Klang – Stille - Genuss

Beginn 20:30 Uhr – ca. 22:00 Uhr

25.Oktober "Samhain"

Der Kontakt zu sich selbst, vielleicht sogar dem „höheren Selbst“, dem inneren, stillen Raum, dem inneren Kind, der eigenen Fantasie und Schöpferkraft, dem Göttlichen in uns oder wie man es auch immer nennen mag, wird in unserer hektischen Welt immer wichtiger. Dabei spielt es keine Rolle einer bestimmten Methode, Technik oder Philosophie zu folgen sondern einfach nur das SEIN zu genieße, sich seiner SELBST bewusst zu werden und annehmen was kommt……

Mit kleinen Impulsen, passend zum Jahreskreis und den Tagesqualitäten und diversen Klangharmonisierungen wie Tönen, Singen, Klangschalen, Monochord, Klangei usw. möchte ich dir Raum und Zeit geben mit oben genanntem in Verbindung zu treten und einfach nur zu genießen.

Ganz nach dem Motto: „ genieße, genieße sonst wirst DU ungenießbar….“

Für Getränke und kleine Köstlichkeiten passend zur Jahreszeit ist gesorgt…

Kosten:Spende max.Teilnehmerzahl:20 mit Bitte um Anmeldung

Yogagenusstag

Asanas - Kulinarisches - Kräuterkunde - „EinKlang“

Samstag,23.November 2019

Beginn 10:00 Uhr – ca. 16:30 Uhr

Wenn es draußen trist, kalt und dunkel ist, so sollen dir diese genussvollen Stunden

Wärme, Licht, Wohlgefühl und Geborgenheit bereiten…..

*Genieße eine wohltuende Meditation und Yogaeinheit,

*ein leichtes vegetarisches 3-Gänge Menü,

*Yoga Nidra mit Klang,

*danach ein anregendes, wärmendes Fußbad

*und zum Ausklang eine YinYoga Einheit,

dazwischen immer wieder Tipps und Anregungen von meiner Mutter der Kräuterfrau Jadwiga.

Bitte bringe ein Handtuch mit und eventuell ein Kopfkissen sowie eine warme Kuscheldecke.

Für Tee, Quellwasser und Kaffee ist ebenfalls gesorgt.

Kosten 50,-€

Tipp: dieser Tag wäre auch optimal als Geschenk für einen lieben Menschen, ich stelle gerne Gutscheine aus....

Urlaubstage Herbst 2019

Donnerstag 31. Oktober

Donnerstag 21. November

Weihnachten

23.Dezember bis 4.Januar 2020

- Änderungen vorbehalten -

Alle Basiskurse findest du unter

"Stundenplan" und "Angebote"

sofern es freie Plätze in den Kursen gibt ist es jederzeit möglich einzusteigen....gerne berate ich dich auch persönlich und lade dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.

Mein Aerialyoga in der SWR Landesschau !!!!

durch glückliche Fügungen ist der SWR auf mein Aerialyoga aufmerksam geworden und hat am Freitag 23.März ab 18:45 Uhr ein Lifeschaltung in die SWR Landeschau durchgeführt.

Ich danke allen ganz herzlich die daran beteiligt waren, vor allem meinen lieben Aerial- Yoginis und Yogis dass ihr euch bereit erklärt habt mitzuwirken....es war sehr spannend.....

Wer die Lifeschaltung nochmal sehen möchte, kann dies unter der Mediathek des SWR finden......

Dokumentation über mein Aerialyoga.

Eine ganz wunderbare kleine Dokumentation über das Aerialyoga. Liebevoll produziert von

Vivien Betz von vb productions, im Rahmen ihres Studiums an der Filmhochschule Dortmund.

Ganz herzlichen Dank liebe Vivi, dass ich und einige meiner Teilnehmer diese schöne Erfahrung machen durften. Uns allen gefällt die Doku sehr gut und wir wünschen dir eine tolle Karriere als Filmemacherin.....

Weiteres, rund um das Yoga im Tuch sowie Workshops, Teacher Trainings, Termine und Preise, findest du auf der NEU erstellten Seite

"Aerialyoga"

Sehr viel Freude

hat mir die Produktion der DVD gemacht.

Ich Danke allen die daran beteiligt waren.

Ab sofort für 10,-€ erhältlich.