Alle Basiskurse findest du unter

"Stundenplan" und "Angebote"

sofern es freie Plätze in den Kursen gibt ist es jederzeit möglich einzusteigen....gerne berate ich dich auch persönlich und lade dich zu einer kostenlosen Schnupperstunde ein.

Des Weiteren biete ich neben den Basiskursen folgende Termine an:

Workshop Aerialyoga

high und deep floating

Jeweils samstags, Beginn 15:00 Uhr – ca.17:30 Uhr

9.Februar 2019

23.März 2019

Aerialyoga kommt sowohl aus der Therapie (Schlingentisch) wie auch aus der Artistik (Schwungtuch).

Das speziell angefertigte und angebrachte Tuch wird so zu Deinem Partner.

Es bietet von der Entspannung, Entschlackung bis hin zur Kräftigung, Dehnung und sensationellen Schwebe – und Schwerelosigkeitserlebnissen, viele Möglichkeiten, Körper Geist und Seele Gutes zu tun.

Das Tuch wird für jeden individuell eingestellt, nach kurzer theoretischer Einführung und kleiner Mobilisation und Erwärmung mit dem Tuch, erarbeiten wir gemeinsam verschiedene Haltungen (Asanas) und kleine Abfolgen (Flows). Besonders schöne, entspannenden und meditative Elemente aus dem Yin Yoga kannst du zum Ende des Workshops beim „deep foating“ erleben und spüren. Das Tuch hängt dabei ganz flach über dem Boden. Natürlich gibt es auch Einblicke in die Yogaphilosophie und wie selbige sich mit dem Tuch „einschwingt“

Bitte sehr enge bequeme Kleidung ohne Nieten, Reisverschlüsse, Knöpfe usw. tragen

Kosten: 25,-€ inkl. Snacks und Getränke

Mindestteilnehmerzahl 5 Max. 8

Anmeldung erforderlich

Yogagenusstag

Asanas - Kulinarisches - Kräuterkunde - „EinKlang“

Samstag,23.Februar 2019

Beginn 10:00 Uhr – ca. 16:30 Uhr

Wenn es draußen noch trist, kalt und dunkel ist, so sollen dir diese genussvollen Stunden

Wärme, Licht, Wohlgefühl und Geborgenheit bereiten…..

*Genieße eine wohltunende Yogaeinheit,

*ein leichtes vegetarisches 3-Gänge Menü,

*Yoga Nidra (Yogaschlaf, also ein Mittagsschläfchen) mit Klang,

*danach ein anregendes Fußbad

*und zum Ausklang eine YinYoga Einheit,

dazwischen immer wieder Tipps und Anregungen von meiner Mutter der Kräuterfrau Jadwiga.

Bitte bringe ein Handtuch mit und eventuell ein Kopfkissen sowie eine warme Kuscheldecke.

Für Tee, Quellwasser und Kaffee ist ebenfalls gesorgt.

Kosten 50,-€

Tipp: dieser Tag wäre auch optimal als Geschenk für einen lieben Menschen, ich stelle gerne Gutscheine aus....

Meditationsabend

Inspiration – Klang – Stille - Genuss

immer Freitags, Beginn 20:30 Uhr – ca. 22:00 Uhr

22.März 2019 „Ostara“

(Frühlings-Tagundnachtgleiche)

Der Kontakt zu sich selbst, vielleicht sogar dem „höheren Selbst“, dem inneren, stillen Raum, dem inneren Kind, der eigenen Fantasie und Schöpferkraft, dem Göttlichen in uns oder wie man es auch immer nennen mag, wird in unserer hektischen Welt immer wichtiger. Dabei spielt es keine Rolle einer bestimmten Methode, Technik oder Philosophie zu folgen sondern einfach nur das SEIN zu genieße, sich seiner SELBST bewusst zu werden und annehmen was kommt……

Mit kleinen Impulsen, passend zum Jahreskreis und den Tagesqualitäten und diversen Klangharmonisierungen wie Tönen, Singen, Klangschalen, Monochord, Klangei usw. möchte ich dir Raum und Zeit geben mit oben genanntem in Verbindung zu treten und einfach nur zu genießen.

Ganz nach dem Motto: „ genieße, genieße sonst wirst DU ungenießbar….“

Für Getränke und kleine Köstlichkeiten passend zur Jahreszeit ist gesorgt…

Kosten:Spende max.Teilnehmerzahl:20 mit Bitte um Anmeldung

Urlaubstage Frühling/Sommer 2019

11. – 15 März

26. April – 3.Mai

Brückentag Freitag 31.Mai

Brückentag Freitag 21. Juni

Sommerferien 29.Juli – 30.August

- Änderungen vorbehalten -

Ankündigung !!!!

Neue Preise ab 2019

Auf Grund der hohen Nebenkosten, komme auch ich leider nicht drum herum die Kursgebühren anzupassen.

Ich hoffe auf euer Verständnis. Hier schonmal die neuen Preise:

Yoga und Pilates 10ner Basiskurse je 60,-€

Mein Aerialyoga in der SWR Landesschau !!!!

durch glückliche Fügungen ist der SWR auf mein Aerialyoga aufmerksam geworden und hat am Freitag 23.März ab 18:45 Uhr ein Lifeschaltung in die SWR Landeschau durchgeführt.

Ich danke allen ganz herzlich die daran beteiligt waren, vor allem meinen lieben Aerial- Yoginis und Yogis dass ihr euch bereit erklärt habt mitzuwirken....es war sehr spannend.....

Wer die Lifeschaltung nochmal sehen möchte, kann dies unter der Mediathek des SWR finden......

Dokumentation über mein Aerialyoga.

Eine ganz wunderbare kleine Dokumentation über das Aerialyoga. Liebevoll produziert von

Vivien Betz von vb productions, im Rahmen ihres Studiums an der Filmhochschule Dortmund.

Ganz herzlichen Dank liebe Vivi, dass ich und einige meiner Teilnehmer diese schöne Erfahrung machen durften. Uns allen gefällt die Doku sehr gut und wir wünschen dir eine tolle Karriere als Filmemacherin.....

Weiteres, rund um das Yoga im Tuch sowie Workshops, Teacher Trainings, Termine und Preise, findest du auf der NEU erstellten Seite

"Aerialyoga"

Sehr viel Freude

hat mir die Produktion der DVD gemacht.

Ich Danke allen die daran beteiligt waren.

Ab sofort für 10,-€ erhältlich.